青椒甜椒好處

青椒的好處 青椒又稱「甜椒」和「番椒」,青椒因含有椒油的特殊氣味,有些人不敢吃,但一經試吃,就欲罷不能,愈吃愈愛吃。 青椒是蔬菜中合維他命A、K最多,且富含鐵質,有助於造血。其所含的維他命B較番茄多的蔬菜,而所含的維他命C又比檸檬多。

其他健康食材 中風 青椒排毒紅椒抗老!看蒂頭選出更營養甜椒:甜椒有綠、黃、紅等三種顏色,除了顏色不同以外,還有什麼其他的差異嗎?其實顏色反映的只是成熟度的不同

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